Home जानिए जानिए उपवास रखने से हमारे शरीर पर क्या होता है असर.

जानिए उपवास रखने से हमारे शरीर पर क्या होता है असर.

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एक शोध में यह दावा किया है. एक दूसरे शोध में यह दावा किया गया कि कम कैलोरी खाने से संक्रमण से लड़ने वाली प्रतिरोधी कोशिकाएं सुपरचार्ज हो जाती हैं व बीमारियों को दूर रखने में मदद करती हैं.

आहार में परिवर्तन फायदेमंद: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज व न्यूयॉर्क की द माउंट सिनाई हेल्थ सिस्टम के शोधकर्ताओं की टीम ने बोला कि शोध के परिणाम के बाद चिकित्सक संक्रमण व कुछ तरह के कैंसरों के मरीजों को पांरपरिक उपचार के साथ आहार का चार्ट भी दे सकते हैं.