स्वास्थ : कैल्शियम और विटामिन ए से भरपूर है पपीता

हमारी सेहत के लिए पपीता बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे।

पपीते में विटामिन ए, पोटैशियम और कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा में पाया जाता हैं। इसलिए पपीते का यूज सेहत के लिए गुणकारी होता हैं। चलिए आइये जानते हैं पपीते के सेहत राज के बारे में.

-अगर पाचन शक्ति कमजोर होती हैं उनको पपीते का सेवन हर रोज करना चाहिए। क्योंकि पपीता आसानी से पचने वाला फल होता हैं।

-अगर कोई इंसान दाद, खाज और खुजली की समस्या से ग्रसित हैं तो उनको पपीते का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से उनको राहत महसूस होगी।

-जिन लोगों को हाई बीपी की परेशानी होती हैं पपीते के यूज से बीपी कंट्रोल में रहता हैं।

-अगर शरीर पर कहीं सूजन, कट या कहीं जल गए हो तो उस स्थान पर पपीता लगाना चाहिए। आपको राहत मिलेगी।

-कब्ज से पीडि़त व्यक्ति को हर रोज पपीते का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से कब्ज में राहत महसूस होगी।

-पपीते का यूज शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं। जिसके कारण से मौसमी रोग नहीं होते हैं।

-पपीते का हर रोज यूज करने से चेहरे पर झुर्रियाँ पडऩा, बालों का झडऩा, बवासीर, चर्मरोग, अनियमित मासिक धर्म से सम्बन्धित कई प्रकार की परेशानियों से राहत मिलती है।