• एक गिलास गुनगुने पानी में खाने वाले सोडे ( बैंकिंग सोडा ) की आधी चम्मच मिलाकर दिन में एक बार अवश्य पीते रहें – ऐसा करने से आपकी भूख न लगने की समस्या दूर होगी लेकिन जब भूख लगना शुरू होने लगे तो आप इसे बंद कर द
• आपको यदि भूख कम लगती है तो आप अदरक , नींबू , भुना जीरा और काला नमक को आपस में । मिलाकर चटनी बनायें और इसका सेवन करें कुछ ही दिनों में आपकी भूख खुल जायेगी
• सलाद में अदरक के छोटे – छोटे टुकड़ों को काटकर उन पर काला नमक और नीबू लगाकर इसे खाना खाते समय जरूर खायें – यह आपकी भूख की क्षमता को काफी हद तक बढ़ायेगा
• पानी में 30 ग्राम हरे धनिये का रस मिलाकर रोज पीते रहने से थोड़े ही दिनों में भूख न लगने की बीमारी दूर होने लगती है
• अजवायन – 200 ग्राम + हींग – 4 ग्राम और कालानमक – 20 ग्राम को एक साथ पीसकर चूर्ण बना कर रख लें – यह चूर्ण 2 – 2 ग्राम की मात्रा में सुबह – शाम गुनगुने पानी से खाने से भूख खुल कर लगने में लाभ होता है
• मेथी को पीस कर चूर्ण बना लें – इस चूर्ण को दिन में तीन बार 1 – 1 चम्मच गर्म पानी से खाने से अपच , पेटदर्द व भूख न लगना आदि दूर होता है –
• अजवाइन को तवे पर हल्का सा सेकें और उसे पीसकर उसका चूर्ण बनायें फिर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर खाना खाने के बाद एक चुटकी मुंह में रखें – यह भी भूख बढ़ाने का कारगर वैदिक उपाय है
• भोजन करने से पहले यदि आप एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ा – सा काला नमक को पानी में घोलकर पीतें रहे कुछ दिनों तक तो निश्चित ही एक हफ्ते में आपकी भूख खुल जायेगी
• काली मिर्च को पीसकर चूर्ण बनायें और उसमें थोड़ा काला – नमक मिलाकर मूली पर लगायें और इसे भोजन के समय खायें
• हरड़ + पिप्पली व सौंठ बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें – यह चूर्ण 3 – 3 ग्राम दिन में दो बार पानी के साथ सेवन करने से अजीर्ण में लाभ होता है –
